|
Zobrazovaná měna:
|
||||
 |
||||
Kategorie
Kamenný obchod
Adresa:
Malé náměstí 129
Hradec Králové
500 02
| Otevírací doba: | ||
| Po-Pá | 9-12:30 | 13-17:45 |
| So | 9-12 | |
Nahlédněte do našeho obchodu
Více informací...
MARS A VENUŠE DIETOU A CVIČENÍM K CÍLI
John Gray
| Kategorie: | Knihy / Odborná literatura |
| Nakladatelství: | Práh Praha |
| Rok vydání: | 2005 |
| Další informace: | Vázaná, 1.vydání, 255 stran, dobrý stav.Rady, jak si pomocí vyvážené stravy a pravidelného cvičení můžeme udržet nejen zdravé tělo, ale také fungující partnerský vztah. Znalost teorie Mars-Venuše o fungování partnerských vztahů na základě respektování vzájemných odlišností mezi muži a ženami, zdravý jídelníček a pravidelné cvičení - to jsou tři pilíře základní péče o duševní i fyzické zdraví, ale také péče o trvalou lásku, vášeň a romantiku v milostném životě. Dodržování určitých dietních opatření a cvičení pomůže udržet tělo a mysl ve stavu "místo nahoře", kdy člověk oplývá zásobou energie, pocitem vnitřního klidu a je na vrcholu spokojenosti. A jen takový člověk může vést uspokojující partnerský život. Dieta vycházející z teorie Mars-Venuše je opět založena na rozdílech mezi muži a ženami, které se týkají i biochemie, hormonální produkce. Ženy totiž potřebují ke spokojenosti serotonin a oxytocin, zatímco muži jsou závislí na dopaminu a testosteronu. Základem Grayovy diety, podporující produkci těchto důležitých chemických látek-hormonů, jsou kvalitní snídaně v podobě výživných koktejlů, konzumace potravinových doplňků, hlídání tuků, proteinů a výše glykemického indexu jednotlivých potravin, půst apod. Obě pohlaví se pak neobejdou bez endorfinů, spolehlivě produkovaných během cvičení. |
